别让失眠多梦拖垮身体 缺血预适应训练让你轻松改善睡眠
充足而高质量的睡眠对人体健康有很大的帮助，寿命超过百岁的张学良先生曾说：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。” 人的一生三分之一在睡眠中，但很多人都有睡眠问题。失眠多梦、睡眠质量差困扰着很多人。 梦，是一种正常的生理现象，甜美的梦乡能让人解除疲惫，同时心情愉悦。每个人都会做梦，但大多数人醒来后对梦没有太深的印象，只留下某些感觉。有些人醒来后仍清晰记得梦的内容，就说明可能睡眠质量不高，或是多梦。多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，多梦是指睡眠不深、睡眠质量差、睡眠中梦境纷纭，睡醒后有疲惫感，白天精神不振。多梦常与失眠相伴，并有头晕健忘等表现。睡眠质量差会导致人体免疫力减退、加速人体衰老，对工作和学习生活产生重大影响，甚至威胁到身体健康。脑心健预适有训练仪纯物理方法，可安全有效改善睡眠。 失眠多梦的原因 1、心理因素 生活、工作及学习中的各种冲突或困境，对人造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多等心理，均可导致失眠多梦，这可能是偶尔失眠多梦者的普遍原因。 2、情绪因素 一些人平时生活中无法控制自己的情绪，会出现精神障碍或情绪障碍问题，因对情绪障碍缺乏认识，往往情绪出现问题都不自知，比较常见的表现症状就是失眠、多梦以及头疼情况。 3、外物刺激和不良生活习惯 噪声、光线强弱、热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠白天不愉快的事情，都可影响睡眠。 4、对健康过度关心 部分人生活中会非常关心自己的身体健康，当发现身体出现一点点异常情况，总是担心自己身体是不是患上某种疾病，长时间精神处于紧张状态，会增强梦感，很多人做梦后常常跟现实生活中进行联系，进而出现恐惧心里，反而会出现恶性循环，而出现失眠多梦现象。 5、药物因素 饮酒、滥用药物。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 6、年龄因素 随着年龄的增长人的睡眠质量逐渐变差，难以进入深度睡眠，且睡时常常做很多的梦。 无论什么原因引起的失眠多梦，都要引起重视，只有良好的睡眠，才能保证精力充沛，迎接美好生活。对生活中偶尔的失眠，不必过分忧虑，相信自己的身体有自我调节功能。越担心失眠这件事，可能就越难入睡。长期失眠的人，可尝试用脑心健预适应训练仪的纯物理疗法改善睡眠。 脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效缓解失眠 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，安全无副作用，纯物理方法有效缓解失眠症状。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠，起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，激活人体内的腺苷，可有效改善失眠。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练，当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化；也有人用脑心健边做训练边睡着了，用户纷纷表示对失眠有明显的效果。 别让工作沉沦 脑心健为你的职场充电助力 别让工作沉沦 脑心健为你的职场充电助力
大脑缺氧易致疲劳驾驶，请不要做马路杀手
长时间开车的人或司机职业，在车内的时间较长，除了要保持视觉清晰，还需要保持头脑清醒，但在有限的车内密闭空间，非常容易导致大脑缺氧，加之精神长时间高度集中，造成疲劳驾驶，对行车安全有重大影响。 不管天气寒冷还是炎热，车内都会开空调，此时车窗关闭，车内形成密闭空间，司机易缺氧疲劳，休息时可做脑心健预适应训练仪，缓解大脑缺氧和疲劳状态。 氧气对人体非常重要，是人体维持生命的三大要素之一，人可以几天不吃饭，但如果没有氧气，机能只能维持数分钟。人体血液中一旦没有足够的氧进入，细胞就会开始受损，从而对身体产生连锁性伤害。 华盈泰医疗脑心健学苑指出，当大脑缺氧时，就会传递缺氧讯号，使人打哈欠来让血液中的含氧量增加，打哈欠其实也是增加大脑血液含氧量的自我保护。有研究显示，如果脑部供氧量不足会影响脑部正常运作，但在缺氧情况比较轻微时，脑部运作会有初步障碍，产生头晕、头痛症状。如果司机在驾驶途中频繁打哈欠，或头晕头痛，就要注意，可能大脑缺氧导致疲劳。 疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一。据统计，因疲劳驾车而造成的交通事故占总起数的2 0%左右，占特大交通事故的4 0%以上。驾驶员疲劳驾驶时，体力下降，注意力不集中，视觉模糊，判断不正确，操作不当，最终可能导致交通事故。一旦驾驶员困倦瞌睡，车辆失去控制，宛如“无人驾驶”，其后果可想而知。 驾驶疲劳的外在表现 轻微疲劳：频频打哈欠、眼皮沉重、肌肉疲劳、换挡不及时、不准确。 中度疲劳：眼睛发涩、有疼痛感；瞌睡，走神；全身发热；脊椎疲劳，腰酸背痛动作呆板。 重度疲劳：出现睡意、意识模糊；神志不清、昏昏欲睡，时有睡着突然醒来的感觉；心跳加快；视像出现重影；浑身发颤、出冷汗；下意识的操作行为。 现在的车辆密闭性都非常好，在关闭车窗开空调的情况下，应打开外循环，让空气保持流通，否则，车内空气无法与外界相通，空气中的氧气含量会随着呼吸不断下降，当下降到一定程度以后，人会有明显的犯困疲劳现象。华盈泰医疗脑心健学苑也提醒大家，在车内睡觉时，将车窗留一丝缝隙，否则可能造成缺氧，导致严重后果。 缺氧不仅会导致疲劳驾驶，还可能引起高血压和心脏病。当身体的组织缺氧，身体会产生反应，设法增加血液的供应量，这会造成一时的高血压。心脏一旦供氧不足，就会出现心肌缺氧，典型的症状是胸闷或胸部有压迫感，长期如此，可能导致心梗、脑梗、猝死。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 脑心健预适应训练仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用，降低心脑血管不良事件发生率。一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效缓解疲劳，减少疲劳驾驶带来的危害。 要命的血栓有预警，千万不要忽视这个“炸弹” 要命的血栓有预警，千万不要忽视这个“炸弹” 要命的血栓有预警，千万不要忽视这个“炸弹”
要命的血栓有预警，千万不要忽视这个“炸弹”
我们全身所有的血管连起来，全长15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血液管道一不小心就会有堵塞，刚开始的堵塞，像水管壁的水锈一样，影响健康却不易发觉。等到堵塞的血管形成病变被察觉就为时已晚。 血管好比是高速公路，而血栓就是一个个路障，阻止着血液的流动。华盈泰医疗脑心健学苑建议定期做检查，尤其是中老年人，很容易出现血栓，最好每年检查一次。一旦发现有血栓形成，及时治疗。 血栓通俗的讲，就是血块，是血液在血管内壁形成的小块。血栓可以发生在体内的任何血管内。可以分为动脉血栓以及静脉血栓两种。顾名思义，动脉血栓就是血块堵塞在动脉中，比如大部分的心脑血管血栓，静脉血栓是血块堵在静脉血管中，静脉血栓的发生概率远高于动脉血栓，且更加危险。血栓的可怕之处在于局部堵塞，从而引起器官缺血缺氧而衰竭。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，按照血管横断堵塞的程度，血栓分为3个阶段： 堵塞初期：血管堵塞30%时，身体无症状； 堵塞中期：血管堵塞50%时，身体无症状； 堵塞晚期：血管堵塞达到70%时，身体才会出现症状。 很多三四十岁，甚至二十多岁的年轻人，血管跟五六十岁的人差不多，已经长斑块，甚至开始出现血管狭窄，也就是心脑血管疾病越来越年轻化，年轻人出现这些问题，与生活习惯有很大关系。比如吸烟、酗酒、熬夜、肥胖、缺乏锻炼等都是年轻人常见的问题。想要远离血栓，需要长期建立良好的生活习惯，并坚持运动。每年定期体检，提早发现并解决隐患。 血管堵塞形成易导致心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等，严重时危及生命。华盈泰医疗脑心健学苑表示，血栓形成也有一些早期信号，以下几种症状是血栓形成的预警，及时发现并就医可避免不良事件的发生。 1、睡觉时流口水 血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失调，睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水便会流下来。如果发现口水经常朝一个方向流，特别是老年人，就要提高警惕，很可能得了脑血栓。 2、胸部发闷发痛 如果血栓掉落并随着血液流入肺部，会使患者出现胸部发闷发痛的现象。一旦形成肺栓塞，跟心脏病发作的症状非常像，疼痛会逐渐加重，而且一般是刺痛或锐痛。因此，胸部有疼痛感和胸闷现象，需加以警惕。 2、胸部发闷发痛 如果血栓掉落并随着血液流入肺部，会使患者出现胸部发闷发痛的现象。一旦形成肺栓塞，跟心脏病发作的症状非常像，疼痛会逐渐加重，而且一般是刺痛或锐痛。因此，胸部有疼痛感和胸闷现象，需加以警惕。 3、眩晕 脑血栓发作前，70%的患者会出现眩晕症状，一般在早晨起床时发生。尤其是高血压老人，更应重视。如果1天出现5次以上眩晕，应及时去医院检查。 4、手脚发麻和肿胀 一旦形成栓塞，这一部分肌肉会出现缺血情况，皮肤变得苍白，体温下降，甚至触摸不到足背面的动脉。时间长了，腿部就易出现肿胀，严重的还伴有疼痛感。因此，对于突然发生的手脚发麻，一定要高度警惕脑血管病变。如果一拖再拖，不仅可能错过最佳治疗时机，还会留下后遗症。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，可通过纯物理方法，有效防治血栓。脑心健通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治血栓。 脑心健预适应训练仪，也可为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群，通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，给出健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。
突破｜通过国家高新技术，缓解司机疲劳驾驶问题
疲劳驾驶是指司机身体长时间处于疲劳状态而驾驶车辆。疲劳驾驶非常容易引起交通事故，由此导致的财务损失及人员伤亡数量也逐年递增。 驾驶员长时间连续行车，会产生生理机能和心理机能的失调，判断力和反应能力降低，从而在客观上出现驾驶技能下降的现象。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，疲劳驾驶影响人的正常机能，首先会影响眼睛，而眼睛疲劳会带动大脑疲劳，大脑一旦疲劳，就会出现反应迟钝、视力模糊、对外界刺激不敏感等现象，如果此时突然发生状况，人反应能力跟不上极易发生危险。更有司机在驾驶途中已经闭眼睡着了，这种状况更危险。 货运物流行业有时效性，对货运司机来说，运输效率也决定了金钱收益，所以拼命开车赶路、疲劳驾驶是很多货运司机的常态，使交通安全存在极大隐患。 树立驾驶员安全意识很重要 迫于生活压力，很多司机忽略了安全性。为避免疲劳驾驶，驾驶员应始终树立安全意识，积极学习疲劳驾驶防范知识，形成安全驾驶的良好习惯。保证充足的睡眠，是驾驶员消除疲劳的最佳方法。应严格控制连续开车的时间，合理安排中途休息时间。即使有生活压力，也不能忽略生命安全。 使用疲劳预警装置 疲劳驾驶预警系统，可通过监测身体特征与生理信号，对驾驶员眼睛的状态、驾驶姿势、油门刹车踏板的控制、行车轨迹、手部动作等进行检测和分析，当检测到驾驶者有疲劳驾驶倾向时，为驾驶员因驾驶疲劳可能引发的非正常行驶提供行之有效的报警提示，确保驾驶员行车过程的安全性、可靠性，提醒驾驶员适当休息。 引入高新技术缓解疲劳 国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司，研发生产的脑心健预适应训练仪，可有效缓解疲劳，降低疲劳驾驶带来的危害。脑心健预适应训练仪通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。 缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果，经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的，被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。 使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能、修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效缓解疲劳，预防疲劳驾驶引发的不良后果。 作为国内智能化预适应训练仪产品的技术专利拥有者，华盈泰医疗获6项国家发明专利、25项新型应用专利、26项外观设计专利、5项软件著作权。工厂通过医疗器械质量体系认证ISO13485-2016，产品获得国家二类医疗器械注册证(CFDA医疗器械注册证)、欧盟CE认证，具有医疗器械出口资质。 过大的生活压力使许多司机忽略安全，在树立安全意识加强安全驾驶宣传和教育的同时，提高驾驶员从业者的收入，引进高新技术缓解疲劳都很重要。以上几点结合才能从根本上大幅减少司机疲劳驾驶的现状。 此外，驾驶员也应不断提升专业技能，包括熟练驾驶技能、临危不惧的心理品质、强大的应急应变能力等。疲劳驾驶危害非常大，驾驶员应时刻树立安全意识，自觉避免疲劳驾驶，保障驾车过程的安全性，避免因疲劳驾驶引发交通事故，做到防患于未然。
高血压患者请注意：降压过度也会导致脑卒中
高血压是脑卒中的主要危险因素之一，高压每增加10毫米汞柱，脑卒中发病率相对增加49%，低压每增加5毫米汞柱，脑卒中发病率相对增加46%。很多人认识到高血压的危害，积极控制血压，甚至将血压控制在较低的水平，华盈泰医疗脑心健学苑表示，降压过度也会导致脑卒中，所以过度降压并不可取。 脑血流受血压影响，比其他器官和组织更为明显。血压升高时，脑血流量增加，当血压过度升高时，脑血管会过分充血，一旦血管内压力超过病变血管所能耐受的程度，就会引起血管破裂，发生脑出血；血压下降时，脑血流量减少，如果高血压患者降压过度，脑血流速度减慢，大脑血供应不足，血液中的血小板、纤维蛋白原等物质容易沉积形成血栓，造成脑血管狭窄，尤其是老年人，会导致脑部缺血缺氧，从而发生头晕、摔倒，甚至脑梗塞等诸多问题。 华盈泰医疗脑心健学苑强调，在调节血压时，应尽量使血压保持在正常范围，切忌降压过度导致血压过低。另外，降压速度也不宜过快，“欲速则不达”。 脑血管存在一定的自我调节能力，以保证脑部充足的血流供应。但对于慢性高血压，尤其是合并脑动脉粥样硬化的患者，血压下降过快会引起脑供血不足。对于老年人、高血压病程较长或已有器官损害的心脑血管病患者，宜缓和降压，不能急于求成，一般在2~3个月内使血压达标为宜。 血压下降过多，不仅对脑部有不好的影响，对心、肾等重要器官也有重大影响，血流量减少，会导致器官缺血缺氧，发生机能障碍。如果日常生活中，坚持使用脑心健预适应训练仪，可刺激人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 对于新发现的1级高血压，也就是没有超过160/100mmHg的高血压，可以先通过健康的生活方式降压，比如低盐、高钾饮食，坚持运动，不熬夜，控制体重，远离烟酒，减少压力等等。坚持做脑心健预适应训练仪，也可有效调节血压，而且纯物理方法，安全无副作用。 发现高血压，就已经是160/100mmHg以上，或高于140/90mmHg，合并糖尿病或心脑肾疾病，就需及时就医，有针对性的治疗。选择哪一种降压药，或哪几种降压药，必须在专业医生指导下服用，不可随便服用降压药。 下面来详细了解脑心健预适应训练仪这种高新技术。脑心健预适应训练仪是由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后，会产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用，能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力，可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做缺血预适应训练，也可有效促进小血管建立起侧支循环。主动脉及其分支之间存在许多侧支，侧支是潜在管道，主动脉供血良好的情况下，这些侧支不参与主动脉循环，当主动脉发生狭窄或阻塞时，侧支血管两端出现压力差或出现强刺激(如严重缺氧)，它们才开放并得以发展，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
减少冠心病发作次数，最后一个纯物理方法震惊所有人！
冠心病指冠状动脉粥样硬化性心脏病，有时也叫缺血性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。 冠心病患者多数人平时没有症状或有轻微症状，工作、学习、生活均如常，但常有心肌缺血的征象，会感到心前不适或乏力，但严重的患者会危及生命。冠心病急性发作时会有心前区剧痛、大汗淋漓、口唇发绀等症状，说明有心肌梗塞，应急救处理并送医抢救。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，冠心病患者必须做好日常护理，减少发作次数。可以参照以下5忌和4多做： 冠心病患者5忌 一忌抽烟喝酒 经研究发现，吸烟人群比不吸烟人群患上冠心病的几率高三倍以上。吸烟后，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高，并导致动脉粥样硬化。尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的报警器——心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。冠心病患者吸烟可能促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，能直接损害心肌和血管内壁，造成心肌能量代谢障碍，抑制脂蛋白、脂肪酶，促使肝脏合成前脂蛋白，甘油三酯上升，促进动脉粥样硬化的形成，大量酗酒会诱发心脏病和高脂血症，而乙醇会突然升高心脏耗氧量，从而加重冠心病。 二忌过寒过热 严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。酷暑季节，人体血液循环量大幅增多，可导致交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。 因此，冠心病患者在严冬或酷暑，都应该采取相应的自我保护措施。华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病人在寒流突降，大风骤起时，要做好预防，以免病情恶化。 三忌情绪激动 人们的身体健康情况和情绪有关，过度紧张、焦虑或抑郁，特别是大喜大悲时，会使中枢神经快速作出应激反应，导致小动脉血管过度收缩，从而升高血压，加快心跳速度，提高心肌收缩力，最终引起冠状动脉缺血和缺氧，甚至会诱发心肌梗死或心绞痛。 华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病患者睡觉前不要看恐怖或容易使人紧张的影视，平常应保持身心愉悦，避免暴怒和情绪激动。 四忌暴饮暴食 暴饮暴食会使胃部膨胀，压迫心脏，增加心脏负担，同时也会引起心血管痉挛，导致急性心肌梗死和心绞痛。华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病患者饮食应采取少量多次原则，特别是晚餐尽量少吃，6分饱即可。 五忌口腔不卫生 不注意口腔卫生也会诱发冠心病，这并不是危言耸听。不注意口腔卫生，可引起龋齿和牙周炎等，口腔中的一些细菌如链球菌或革兰阳性杆菌会进入血液循环，引起血栓或小动脉发生痉挛，从而导致心肌梗死，诱发冠心病。 冠心病患者4多做 一要多运动 冠心病患者需控制总热量摄入，通过运动的方式来减肥，避免身体太肥胖。运动能提高基础代谢率，提高心肺功能，增强心脏耐受力，而且也能减轻压力。 二要多注意饮食 冠心病患者饮食以清淡为主，远离高胆固醇和高脂肪食物，如各种蛋黄、肥肉和动物内脏以及猪油等。以植物油替代动物油，做到少盐、少油、少糖，多吃豆类或素食。 三要多体检 高血压、高血脂和糖尿病跟冠心病发病关系密切，因此要定期做检查，若已患有高血压、高血脂和糖尿病，需积极用药，控制病情，严格按照医生嘱咐用药，不能轻信所谓的偏方秘方，更不要随意增加或减少药物剂量。 四要多做脑心健预适应训练 脑心健预适应训练仪通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后，会产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用，能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力，可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做缺血预适应训练，也可有效促进小血管建立起侧支循环。主动脉及其分支之间存在许多侧支，侧支是潜在管道，主动脉供血良好的情况下，这些侧支不参与主动脉循环，当主动脉发生狭窄或阻塞时，侧支血管两端出现压力差或出现强刺激(如严重缺氧)，它们才开放并得以发展，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
缺血预适应训练纯物理方法降血脂，可惜没几个人知道
高脂血症是由血液中过多的脂肪含量引起的疾病，越来越丰富的饮食让我们吸收了更多营养，导致人体中分解食物得来的脂肪越来越多，面临存储过剩的局面。血脂高，容易造成血液粘稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（也就是我们常说的“动脉粥样硬化”），斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断，如果发生在心脏，会引起心肌梗死；发生在脑部，就会出现脑梗死，最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 由此可见，血脂高的危害极大，需保持良好的生活习惯，将血脂控制在正常范围内。随着技术的发展，目前也有纯物理方法降血脂，脑心健预适应训练仪，有效调节血脂，安全无副作用。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，血脂主要包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，如果甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白中的某一项升高，或高密度脂蛋白降低，我们就称为血脂异常。其主要检查方法是血液监测，血脂化验要求早晨空腹抽血，空腹要求至少要八小时以上，抽血前一天晚餐尽量清淡饮食。 华盈泰医疗脑心健学苑建议，以下人群定期检查血脂，以防万一。 1、有高血脂家族史的人 许多高脂血症具有家族聚集性，有明显的遗传倾向，这些高脂血症统称为家族性高脂血症。有些家族性高脂血症的遗传基因缺陷基本清楚，比如家族性高胆固醇血症，它是一种常染色体显性遗传性疾病。这种突变的基因可从上一代传给下一代，主要由遗传所致。 一般而言，有血脂代谢异常家族史，出现血脂异常的几率较大，至少每六个月检查一次血脂，发现问题，及时处理。 2、有心脑血管疾病的人 心脑血管疾病患者的血脂指标与健康人群的血脂指标有明显差异，定期进行血脂监测，对预防心脑血管疾病有重要意义。心脑血管疾病患者需按医嘱定期做复查，了解血脂情况。若血脂在标准范围内，可以每半年或一年复查一次。若血脂不达标需调整好用药量，增加检查血脂的频率。 3、有高危因素的人 大量吸烟喝酒、高血压、身体肥胖、糖尿病患者、肾脏疾病、中老年人、绝经后妇女、患有肌腱或皮肤黄色瘤、跟腱增厚的人，需重视血脂检查，每六个月做一次检查，做到早发现早治疗。 华盈泰医疗脑心健学苑温馨提示 如第一次查出血脂异常，等一个星期后，在同一家医院再次抽血检查，若仍血脂高，应调整饮食和运动。一个月后再次复查，如还是异常，则需听从医生建议用药。同时，脑心健预适应训练仪可有效防治高血脂，属纯物理方法，安全无副作用。 脑心健预适应训练仪通过对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后，会产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上的脂肪、胆固醇带走，安全有效调节血脂。一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处。 华盈泰医疗脑心健预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究结果，经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的，被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。脑心健预适应训练仪通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管疾病的发生。
快进来看看，这三类人不适合吃汤圆！
正月十五吃元宵（汤圆），在我国是由来已久的习俗。元宵节吃元宵（汤圆），实际上是在思念亲人、渴望团圆。在元宵节当天，家家户户都会煮上一碗元宵（汤圆）食用，寓意着团圆与圆满。 元宵（汤圆）虽味道好、寓意好，但其实汤圆是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，它应当算是一种主食。不过与馒头、米饭等主食不一样，汤圆的馅料中还含有大量的油脂，难以消化，不宜多食，尤其是以下三类人，更加不宜多食 这三类人不适宜多食用汤圆 糖友要忌口 糖尿病病人最好不要吃甜馅汤圆，甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血糖升高。 血脂高病人慎吃 无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆，都含有大量的油脂。甜馅或咸味的汤圆会让血脂升高，血粘度加重。 胃病病人要忌口 汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。另外急性胃肠炎病人吃汤圆会加重胃肠道负担，也最好忌口。 除了上述的三类人群不适合是汤圆以外，食用汤圆的时间也有讲究。 食用汤圆时间有讲究 人早起时，胃肠道功能较弱，这个时候吃很多难以消化的东西，会让胃肠不堪重负。对于本来消化功能就差的人，还可能会出现反酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。 吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。由于一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆的汤里，因此吃汤圆最好再喝碗汤，这样还可以促进消化吸收。 对于胃肠功能低下和患有慢性病的人，每次吃汤圆的量不要超过3个，而且一定要在每天的主食摄入中减去25克。 此外，一些朋友喜欢把吃不完的汤圆炸了吃，香脆可口，可是，这样做从营养角度来看是最不可取的，尤其是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的汤圆很可能会使这类患者的疾病复发，对此要加以警惕。 国家高新技术——脑心健纯物理方法防治糖尿病 脑心健预适应训练仪通过对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后，会产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。 使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效提高免疫力，防预防身体器官和皮肤老化过快。 缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究结果，经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的，被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。脑心健预适应训练仪也可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用，有效避免脑梗死、心脏猝死、糖尿病等恶性心脑血管疾病的发生。
新冠病毒会常态化，免疫力低下的人速看！
前段时间，“张文宏说新冠病毒会常态化”引发关注。张文宏是复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长，以敢说一些大实话而闻名。据悉，张文宏表示，疫情未来的走向极为复杂，新冠病毒会常态化，公卫体系将受严峻考验。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，免疫力低下的人是感染新冠病毒的高危人群，他们不但容易感染，还容易从轻症、中症变为重症。因此，免疫力低下的人群是新冠病毒防治的重点。他们之所以易感，主要原因是免疫紊乱和免疫功能下降，尤其是伴有基础疾病的老年人，比如高血压、糖尿病等慢病人群，抵抗力弱，不仅容易感染，而且感染后病情进展非常快。 2月22日，张文宏在“对话合作，管控分歧——推动中美关系重回正轨”蓝厅论坛“重启人文交流”分论坛上致辞中提到，新冠疫情让世界按下暂停键，假使没有足够的疫苗来阻止疫情蔓延，一些医疗资源不充沛的地区非常容易出现医疗资源的缺乏和挤兑，进而出现高病死率。目前在中国和新加坡等医疗资源充足的疫情低风险国家和地区，新冠病死率已经低于流感，这足以让我们消除对疫情的恐惧，所以疫苗对于重启世界具有非常重要的意义。 接种疫苗方面，华盈泰医疗脑心健学苑也有自己的看法，同样接种疫苗，有强大免疫功能的人，接种效果和抗感染能力都很高。老年人随着年龄增长出现了免疫紊乱，免疫功能下降，对疫苗接种表现出低效率，保护力不够强，感染的风险也高。所以提高免疫力尤为重要！ 提高免疫的方法有很多，比如最基本的健康生活方式、增强营养、加强体育锻炼、保持良好的心情。充足的睡眠也很重要，有研究证实，睡眠是免疫功能恢复和提高的最佳时刻，建议每天保持至少7小时以上的有效睡眠。 人的免疫力和年龄成反比，免疫力会随着年龄的增长而下降，50岁时的免疫力相当于30岁的50%，到了70岁，免疫力就只有20岁的20%，老年人感染新冠病毒的风险会增高。 华盈泰医疗脑心健学苑在这里提醒大家，提高免疫力很重要，但千万不能盲目相信没有正规资质的保健品，否则不但对身体没有好处，还可能造成不良后果。这里推荐脑心健预适应训练仪，纯物理方法无副作用，安全有效提高免疫力，增强自身抵抗力。 脑心健预适应训练仪，纯物理方法提高免疫力 脑心健预适应训练仪通过对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，激发人体免疫系统的应急机制。应急机制被激发后，会产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。 使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效提高免疫力，防预防身体器官和皮肤老化过快。 缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究结果，经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的，被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。脑心健预适应训练仪也可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管疾病的发生。
做心电图检查，心律失常是冠心病吗？
定期体检或有心脏有不适的人，都会做心电图。心电图是记录心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着心电图生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形，是心脏兴奋的发生、传播及恢复过程的客观指标。 1842年法国科学家Mattencci首先发现心脏的电活动；1885年荷兰生理学家W.Einthoven首次从体表记录到心电波形，由此开创了体表心电图记录的历史。经过100多年的发展，现在的心电图机日臻完善。不仅记录清晰、抗干扰能力强、而且便携、并具有自动分析诊断功能。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，理论上讲，所有能导致心脏电活动改变的疾病，心电图都应能检查出来。但如果改变心脏电活动的过程很短暂或轻微，心电图则无法及时捕捉到。目前临床上，心电图能检查出来的问题包含：心律失常、心肌缺血、心肌梗死及部位。可诊断心脏扩大、肥厚，判断药物或电解质情况对心脏的影响，判断人工心脏起搏状况等。 看到这里，很多人会问：心律失常就是冠心病吗？心电图正常就不会得冠心病吗？华盈泰医疗脑心健学苑来为大家做解读。 心电图是冠心病诊断中最早和最常用最基本的诊断方法，冠心病可能并发心律失常，但心律失常不一定是冠心病。一些心绞痛、心肌梗塞的患者，心电图变化可以实时看到情况，并不是所有的心律失常或者心电图不正常就是冠心病。 心电图正常不能说明一定不会患冠心病，冠心病患者可表现为心肌缺血，在心电图上可见原发性ST段变化。但部分冠心病患者包括病情严重的患者，其心电图也可能表现正常。 冠心病情况比较复杂，心电图仅仅是一种辅助手段。冠心病临床诊断的金标准目前是冠状动脉造影，但冠状动脉造影属于有创的检查手段。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，纯物理方法，安全有效的为心脑血管高危人群提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康管理服务，对冠心病有较好的预防和治疗作用。 脑心健预适应训练仪，纯物理方法防治冠心病 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 冠心病等心脑血管问题，及时预防、筛查和治疗至关重要。脑心健预适应训练仪，为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健缺血预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对冠心病及突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防冠心病等心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，给出健康评估，对有冠心病健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
失眠的人有救了，缺血预适应训练纯物理方法改善睡眠
“智商”“情商”大家都知道，“睡商”这个词有很多人没听过？ “睡商”这一概念由美国学者提出来，主要指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。睡商高的人大多身体健康、精神焕发、皮肤光亮、思维敏捷。 婴幼儿入睡快、睡眠质量高，周围的吵闹和各种声音都不容易影响他们，甚至尿床也不会醒来，睡商堪称满分。华盈泰医疗脑心健学苑表示，成年人心中装着事，想法也越来越多，睡商逐渐下滑…… 有调查显示，目前有40%的人睡眠严重不足，有80%的人忍受着睡眠差带来的疲劳，有50%的人忍受着睡不好觉引起的心情烦躁，但只有6%的人觉得需要对此采取行动。我国超3亿人有睡眠障碍。长期睡不好，是病，得治！华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效缓解失眠症状。 我们经常说成人要保持8小时睡眠，近日有专家称：够不够8小时不重要，重要的是有没有睡够四到五个睡眠周期。睡眠周期从浅入深，然后出现梦境期，然后又从浅入深、又出现梦境期，周而复始四到五个，人就醒了。 失眠的6个症状 失眠症状一：入睡困难，每次入睡超过30分钟以上； 失眠症状二：早醒； 失眠症状三：中途易醒； 失眠症状四：梦多； 失眠症状五：睡眠浅； 失眠症状六：第二天早上起来头昏脑胀，身体有各种不适症状。 以上症状都同时具备才能叫失眠。华盈泰医疗脑心健学苑表示，长期失眠有以下危害，要引起重视。 长期失眠危害一、诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍 欢快、悲伤等情绪与睡眠功能密切相关、相互影响。失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪，而这些情绪症状又会加剧失眠，恶性循环，愈演愈烈。 长期失眠危害二、失眠与高血压形成恶性循环 临床证实，部分失眠患者有高血压病史。一方面，血压高或某些降压药影响了睡眠；另一方面，失眠又会加剧高血压病情，两者恶性循环。 长期失眠危害三、加速衰老 研究显示，皮肤衰老与睡眠状态有直接关系。临床上常可见失眠患者神情黯然、黑眼圈、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人肌肤光洁润泽、脸色红润、神采飞扬、充满青春活力，“美容觉”是有依据的。 长期失眠危害四、抵抗力下降 长期失眠可以导致抵抗力低下、胃肠道疾病、内分泌异常、气血亏虚、早衰、脱发、寿命缩短等疾病，另外可以出现身体无力、头晕、精神萎靡等症状，严重可以影响工作。 脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效缓解失眠 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，安全无副作用，纯物理方法有效缓解失眠症状。 有客户用脑心健预适应训练仪做训练，当晚就能感受到睡眠时间和睡眠质量的变化；也有人用脑心健边做训练边睡着了，用户纷纷表示对失眠有明显的效果。
避开睡眠误区，缺血预适应技术给您婴儿般的睡眠
睡眠不足或失眠可能导致很多慢性疾病，也可能加重慢病患者的病情。有研究报告显示，如果每天晚上睡眠时间不足7小时，长期持续缺乏睡眠，会导致肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、中风、抑郁症、焦虑症、脑力下降、记忆力减退、免疫失调等病症，甚至出现生育率降低以及精神疾病。 华盈泰医疗脑心健学苑提醒，长期睡眠不足或失眠，心脏、脑血管可能出现异常，破坏大脑和心脏的循环，或者导致出现炎症刺激，在血管内形成血栓，可能突发梗阻或出血。此外，睡眠跟人体分泌压力激素有关，所以也跟血压升高、心律加快和炎症密切相关。 人们对于睡眠有不少误区： 1、睡得时间越长越好 平日工作繁忙的上班族总是喜欢在周末睡懒觉，睡到十一二点起来是常事，但很多时候，睡得时间长，醒来精神反而不好。一般来说，一个健康的成年人每天保证7个小时左右的睡眠就足够了，老年人最起码保证6小时，过长时间的睡眠会给人体带来损害。 2、睡前小酌能睡得更香 华盈泰医疗脑心健学苑表示，很多人认为饮酒有助眠的作用，虽然酒精可以麻痹神经，暂时起到帮助人入睡的作用。但若长期如此，会使人的神经对酒精产生依赖，当不饮酒时，就很难入睡，甚至失眠。 3、午休能补眠 按人体内部的生理节律，大体与日出日落的规律吻合，正常来说，午休可能会打乱我们的生物钟，导致夜间入睡困难甚至失眠；但如果白天实在累到极致，影响正常生活和工作的话，也是可以适当补眠的，但应在下午3点之前，睡一个小时左右就足够。 4、晚睡晚起和早睡早起没差别 很多晚睡党熬夜已成习惯，特别是周末，熬到很晚，觉得第二天不用上班，晚点起来就行了。事实上，即使睡眠时长一样，晚睡晚起的睡眠效果≠早睡早起。因为人体精力恢复的最佳时间在12点至凌晨1点之间，晚睡党最好能在12点前入睡。 5、运动可以助眠 按照人体生理结构，白天保持一定的运动量的确可以帮助夜间的睡眠；但在临睡前4个小时内的运动，特别是剧烈运动，则影响到人们的深度睡眠，使身体始终处于亢奋状态而无法入睡，导致失眠。 怎样提高睡眠质量？ 1、晚餐尽量不要吃得太饱。如果晚餐吃太多食物，必然会加重胃肠负担，其紧张工作的信息不断传给大脑，就会导致失眠多梦，长期饱食晚餐容易引起神经衰弱等病症。 2、餐后60分钟可适当慢跑、散步，促进消化，也可以增加身体的疲惫感，有助于晚上尽快入睡。 3、可以在睡前饮用一杯温牛奶或蜂蜜水。牛奶有助眠功效，睡前喝一杯牛奶，可放松神经，使你轻松入眠，还能补充晚上丢失的钙。 4、晚上不要喝咖啡、茶和酒精饮料，因为这些东西令人兴奋而睡不着。 5、使用脑心健预适应训练仪，有效改善睡眠，脑心健也是心脑血管健康管家，纯物理方法，安全有效地防治心脑血管疾病。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 腺苷可补充心肌细胞的能量因子、扩张冠动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠，起到美容抗皱的效果。睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，激活人体内的腺苷，可有效改善失眠。
心梗来临有前兆，及时发现能保命
心肌梗死主要是由于冠状动脉阻塞，导致供血不足引起的。心肌梗死属于一种危及生命的急性病症，也是导致老年人死亡的常见原因，心肌梗死前一般都有早期症状，了解心肌梗死的前兆对预防疾病发作和治疗有着重要作用，华盈泰医疗脑心健学苑提醒，如出现以下症状，可能是心肌梗死的表现。 1、胸口疼痛 胸口疼痛是心梗的典型症状之一。心梗患者胸部常有压迫感、濒死感以及呼吸困难等。若此情况持续5~15分钟，需警惕心梗来临，应第一时间去就近医院就诊。 2、肩膀疼痛 心脏问题可导致放射性疼痛，如肩膀、牙齿和后背疼痛。心梗来临时的这些症状很容易被忽视，华盈泰医疗脑心健学苑表示，这些容易被忽视的症状，正是身体发出的预警，任何症状都应该被重视。 3、嗓子疼 若没有感冒，没有上火，也没有吃重口味食物，出现嗓子疼痛、有紧缩感和烧灼感症状，有可能是心脏异常的表现。发生心肌梗塞时可引起嗓子有以上症状，需警惕心梗来临。 4、汗液增多 部分心梗患者发病前伴有多汗的情况，因为心脏供血量减少，交感神经过度活跃，可出现明显的大量出汗症状。若突然间后背、手心、脚心和脸上大量出汗，可能是心梗来临的预警。 当身边出现心梗患者，应牢记这几点 1、多观察患者症状 心梗的典型症状是胸闷胸痛，疼痛集中在心前区域，疼痛持续时间长，超过半个小时以上，即使舌下含服硝酸甘油或休息，也仍然不能缓解。另外患者常常会出现脸色苍白、烦躁不安、有濒死感、不停地出汗和恐惧，这种情况下需采取抢救措施。 2、拨打120 若怀疑有人突发心梗，需立即拨打120急救，不能错过黄金抢救期，需保持头脑清醒，如实告诉医生患者的发病时间、目前症状、疾病史和现在所服用的药物，救护车来之前不要随便挪动患者。 3、保持镇静 不能将患者抱起来晃动呼叫，若患者自身携带急救药物，需立即取出一片硝酸甘油含化，每5分钟重复使用一次。期间随时观察血压，不能让血压下降，保持周围环境安静且给予患者一定安慰，缓解其紧张情绪。 4、心肺复苏术 如出现心脏骤停，应快速进行心肺复苏，直到医生到来为止。 心肌梗死致残、致死率高，极大影响患者生活质量，除及时救治外，最重要是进行早期预防，警惕心肌梗死的出现，脑心健预适应训练仪，为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群，通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心肌梗死、脑梗死等重大病症有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！设备自动多次采集使用者的血压值、双臂血压差、心电、心率、血氧、血糖等参数，并通过网络上传至云服务平台，通过大数据智能分析，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决健康隐患，体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
血液粘稠的症状及处理方法，缺血预适应训练纯物理方法有效应对！
血液粘稠是形成血流阻力的重要因素之一。血液粘稠会伤害毛细血管或堵塞毛细血管，让重要器官和细胞得不到充足营养物质和氧气滋养，也会导致周边细胞死亡。 血液粘稠如果放任不管，会诱发一系列问题，轻则可能引起头痛、健忘、肩膀酸痛、腰痛、水肿、长斑、长皱纹、月经不调、痛经、脱发、失眠、体寒等问题。重则可能加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。一般中老年人更容易出现血液粘稠，华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效改善血液粘稠问题。华盈泰医疗脑心健学苑表示，血液粘稠时身体会有明显症状，需要引起重视。 血液粘稠时会有哪些症状？ 1、早晨起来时头晕 大部分血液粘稠的人早晨起床后没有任何精神且感觉到头晕，早饭后大脑才慢慢清醒。晚餐后，情绪变得异常高涨，即使到了凌晨也不想睡觉，这可能说明血液粘稠度升高。 2、午餐后感觉到很困 正常情况下，吃完午餐后有困倦感，但能忍受。血液粘稠度高的人则不然，午餐后会有明显困意，若不睡觉下午昏昏沉沉干不成任何事。 3、看东西模糊 人们经常会觉得，年龄大了视力不好，看东西模糊是正常现象，其实这种想法是错误的。65岁或以上的老年人常出现短暂性的模糊或一过性黑蒙，可能是血液粘稠的表现。血液流通不畅时，眼睛得不到营养物质和氧气供给，会引起阵发性视力模糊。 4、不明原因的四肢麻木 血液粘稠度升高时会影响毛细血管，严重时可堵塞毛细血管，从而形成血栓因子，使得全身血液流通不顺畅，往往发生知觉障碍，可能出现手脚冰凉和麻木。 5、下蹲时困难 大部分肥胖的人伴有血液粘稠度高，下蹲会感觉到胸闷气短、呼吸不通畅。下蹲时流向心脏的血液有所减少，再加上血液太粘稠，血液循环差，从而导致重要器官得不到血液供应，引起胸闷气短呼吸困难。 血液粘稠怎么办？ 1、多喝水：水是稀释血液最好的物质 华盈泰医疗脑心健学苑表示，喝水时采取少量多次原则，喝水尽量安排在早晨起床后、一日三餐前和睡觉前。不喝太凉的水，否则会刺激胃肠道血管收缩；不喝盐水，以免促进细胞脱水；尽量不喝纯净水，因为纯净水处于低渗状态，会让水分快速进入细胞中，不能稀释血液。20~25℃之间的白开水是最好的选择，其密度和张力接近于组织细胞和血液。 2、多吃蔬菜：保持清淡饮食，多吃素少吃肉，均衡搭配营养 新鲜蔬菜水果含有粗纤维以及维生素，能阻止身体对胆固醇的吸收，帮助降低血液粘稠度。少吃或不吃动物内脏，它们属于高胆固醇和高饱和脂肪酸食物，会升高血液粘稠度，不妨多吃能稀释血液的黑木耳洋葱，生姜西红柿以及柠檬等。 3、脑心健做训练：纯物理方法，安全有效 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，起到预防血液粘稠的发生及缓解相关病症的作用，也可降低心脑血管不良事件发生率。 脑心健做训练，像是给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，可以很好的改善血液循环，促进新陈代谢，缓解大脑和心肌缺血缺氧症状，预防和治疗血液粘稠带来的危害。脑心健缺血预适应训练仪，国家高新技术，纯物理方法，安全有效！操作简单方便，在家就能做训练。 脑心健预适应训练利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心肌梗塞、脑梗塞等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。 华盈泰医疗脑心健学苑温馨提示 血液粘稠度高的人需减轻压力、放松身心、保持规律作息、注意劳逸结合。适当参加体育锻炼，如游泳散步或慢跑等，能加快脂肪代谢。必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯，香烟中的有毒物质会破坏血管内皮功能，使得血小板凝聚，从而加快红细胞凋亡，酗酒会引起大脑和心脏缺血和缺氧。
收藏｜高血压、高血糖、高血脂人群怎么选择食用油？
食用油在日常生活中必不可少，身体中大部分脂肪酸来自于食用油。食用油种类很多，花生油、芝麻油、玉米油、橄榄油、茶籽油、菜籽油、大豆油、葵花油等，可以根据自己的口味和喜好选择。 对于“三高”人群而言，需慎重选择食用油，如果选择不当，可能导致身体状况变差。脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效防治“三高”。高血压、高血脂、糖尿病患者，面对各种类型的食用油，该如何选择呢？华盈泰医疗脑心健学苑为您解析。 1、花生油 高血压和高血脂人群可选择花生油。花生油脂肪酸构成比例均衡，其中的饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例相当。花生油中还含有大量胡萝卜素及维生素E等，具有抗氧化功效，可保护血管。另外，花生油中也含有大量胆碱成分和锌，能刺激大脑细胞，改善人们的记忆力，让思维变得更加敏捷，同时也能延缓大脑功能衰退，能用于日常炒菜，但不能吃太多。 2、芝麻油 糖尿病患者适合芝麻油，芝麻油非常健康，富含大量不饱和脂肪酸，容易被身体吸收。这种物质能够促进体内胆固醇代谢，消除血管壁上沉积物，使我们的血管变软，更加弹性，还能降低糖尿病并发症。 3、玉米油 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，高血脂患者优先选择玉米油，其中含有大量植物固醇如谷固醇和豆固醇等，属于天然活性物质，能降低肠道对胆固醇吸收，加快胆固醇以及饱和脂肪酸代谢，保护心血管，降低患上心血管疾病风险。人体自身不能生成植物固醇，只能从食物中获取。 4、橄榄油 橄榄油特别适合血脂异常的人群，油脂中大部分是欧米伽三脂肪酸和单不饱和脂肪酸，能帮助降低血脂，加快全身血液循环，防止动脉粥样硬化。橄榄油中含有特殊的抗氧化物质如橄榄多酚和谷固醇等可延缓衰老。市面上的橄榄油分为两种，分别是初榨和精炼，前者直接由橄榄果压榨而成的，营养价值极高，但价格稍贵，不耐热，适合凉拌菜。后者是经过提炼的，耐高温，可用于炒菜。 5、茶籽油 由油茶籽压榨而成，其中有大量不饱和脂肪酸，营养价值跟橄榄油旗鼓相当，但茶籽油产量低，因此价格昂贵。茶籽油可用来凉拌或炒菜，尽量购买压榨产品且质量良好。 6、大豆油 大豆油是日常生活中常见的食用油，适合高血压患者。大豆油中含有多不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸很丰富且比例恰当，能维持血压稳定性，同时也能帮助控制血压。其中含有的维生素E含量远远高于茶籽油和橄榄油。 7、葵花籽油 葵花籽油中不仅含有维生素E和亚油酸，胡萝卜素也非常丰富，能平衡体内胆固醇，避免出现动脉粥样硬化，同时也能使破损粘膜得到修复。除此之外，葵花籽油也能保护呼吸道黏膜，减轻口干舌燥、咽喉肿痛以及咳嗽咳痰等症状。 华盈泰医疗脑心健学苑温馨提示 高血压、高血糖、高血脂患者可选择以上几款相应的食用油，但不能一味只吃一种油，一般2~3个月换一种，这样能保证营养均衡，也能改变脂肪酸构成。尽量选择小桶装的油，打开盖三个月内尽量吃完。不管选择哪种食用油，成年人单日食用油摄入量不能超过30克。 脑心健预适应训练仪有效防治“三高” 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，对高血压、高血脂、高血糖都有很好的防治作用，也可降低心脑血管不良事件发生率。 脑心健做训练，像是给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，可以很好的改善血液循环，促进新陈代谢，缓解大脑和心肌缺血缺氧症状，降低“三高”带来的危害。脑心健缺血预适应训练仪，国家高新技术，纯物理方法，安全有效！操作简单方便，在家就能做训练。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
华盈泰医疗脑心健学苑：天气寒冷时冠心病患者应如何保养？
寒冷的天气，各种慢性疾病复发的几率增加，特别是冠心病患者。冠心病患者的动脉往往存在不同程度的堵塞，如果没有做好措施会导致血液流通不畅，甚至危及性命。脑心健预适应训练仪，纯物理方法防治冠心病，安全有效，在家就能做训练。华盈泰医疗脑心健学苑提醒，冠心病需要注意日常保健，做好以下措施。 1、做好保暖措施 天气寒冷，稍不注意寒气入侵会引发感冒，也会导致心脏受影响。外出要做好保暖措施，室内室外温度不能相差太大，要及时添加衣物，防止受寒感冒，避免心脏受影响而导致冠心病发作。冬季洗澡时不要贪图暖和而延长洗澡时间，洗澡时间过长，身体缺氧加重，导致冠心病发作的几率就更高。 2、保持情绪稳定 对于冠心病患者来说，情绪激动是健康的大忌，是导致冠心病发作的罪魁祸首，很多患者在情绪不稳的状态下容易有胸闷、心脏疼痛等症状，甚至会危及生命，要尽量保持情绪稳定。 3、保持体重正常 华盈泰医疗脑心健学苑表示，冠心病患者要少食多餐，控制体重，防止肥胖。肥胖会导致心脏负担加重，易诱发冠心病，保持体重正常能够降低冠心病发作几率，也能避免其他指标失衡失控。 4、适当进行运动 长期缺乏运动会导致血液流通变慢，冠心病患者血液流通变慢更容易形成血栓，导致血管堵塞引发心梗。很多人会因为寒冷而减少运动量，这样是不可取的。运动量需要保持，可以选择在比较暖和的时间段进行适当的体育锻炼，华盈泰医疗脑心健学苑提醒，冠心病患者不要在清晨锻炼。 5、定期监测，谨遵医嘱 冠心病患者需要长时间服用药物使病情稳定，有患者在症状缓解后未经医生同意，就随便停药，导致疾病再次发作。又或者一些患者自行根据季节增减药物，认为冬季冠心病容易发作，只要增加药物量即可，这种行为不可取，应谨遵医嘱，在医生的指导下增减药物或多种药物配合，并定期监测血压、心率以及其他指标才能保证身体健康。 6、脑心健预适应训练仪，纯物理方法防治冠心病 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用，能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力，可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做缺血预适应训练，也可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液可通过这些新建的侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，便可取代阻塞的血管，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。 长期熬夜易诱发心脑血管问题，及时预防、筛查和治疗至关重要。脑心健预适应训练仪，为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群，通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！设备自动多次采集使用者的血压值、双臂血压差、心电、心率、血氧、血糖等参数，并通过网络上传至云服务平台，通过大数据智能分析，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
春节期间心脑血管疾病患者6大护理要点
春节期间人们都沉浸在欢乐的氛围中，享受各种乐趣，此时人们往往容易忽略自身健康，特别是心脑血管疾病患者，因此，春节期间更应加强护理，避免发生不良后果。 我国心血管病患人数3.3亿人，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭450万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压2.45亿。我国每年死于心血管病人数近400万，急性心梗死亡率占16%，且已有年轻化趋势。 华盈泰医疗脑心健学苑提醒，心脑血管疾病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、医疗费高，完全治愈率极低，患病后，需做好保养，避免病情发展。 春节期间心脑血管疾病患者有哪些注意事项呢？ 1、坚持服用药物 有人认为春节喜庆，吃药不好，会在过年的时候停药两天，这样是非常危险的。心脑血管疾病患者在确诊之后需要坚持服用药物，春节也不能随意停药，只有做到坚持服用药物才可以有效的控制自身病情发展，避免病情演变加重。 2、保持良好的生活习惯 有人因春节家人见面，开心、兴奋，导致晚睡，这也是对身体不利的。心脑血管疾病患者大多存在心肺功能衰弱、体力衰退等情况，患者平时需避免从事重体力劳动，少熬夜，早睡早起。还应保持良好的心态，避免焦躁抑郁的负面情绪影响自身。 3、饮食清淡健康，多吃蔬菜水果 华盈泰医疗脑心健学苑表示，春节期间大吃大喝，没有节制，是不可取的。心脑血管患者生活中需注意减少钠盐摄入，且避免抽烟喝酒，酒精和尼古丁具有强烈的刺激性，可能会诱发心脑血管疾病发作。平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助达到饮食营养均衡。 4、坚持运动锻炼身体、控制体重 春节是中国的传统节日，所有人都很重视，有些心脑血管患者在春节期间忽略了运动，加之春节期间大鱼大肉比较多，这样容易导致营养过剩。研究表明心脑血管疾病患者中百分之五十的患者有肥胖情况，如体重正常可选择做一些有氧运动。如较肥胖，则可选择做一些有利于减肥的运动控制体重。有效的运动，还可以促进血液循环，帮助锻炼心肺功能。 5、避免情绪波动较大 春节期间应避免心情大起大落，也要注意避免突然站立或突然蹲下的情况，以免出现脑供血不足，如大脑缺氧，会出现晕眩、头痛症状，严重时还可能会昏迷、猝死。 6、坚持做脑心健预适应训练仪 脑心健预适应训练仪是心脑血管健康管家，纯物理方法，操作方便，在家就能做，便携系列，外出也可随身携带，随时随地安全有效地防治心脑血管疾病。春节期间，外出或在家跟亲友聊天，都可以做训练。训练一次相当于血液循环5km，可以很好的改善血液循环，促进新陈代谢，缓解大脑和心肌缺血缺氧症状，降低心脑血管疾病带来的危害。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，对高血压、高血脂、高血糖都有很好的防治作用，也可降低心脑血管不良事件发生率。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
吃降压药后血压还是高？高血压如何换药和减药？
市面上治疗高血压的药物很多，每个人需要根据自己的实际情况选择对症合适的才行，有些高血压患者吃完药之后病情没有得到改善，这就需要及时到正规医院请专业医生根据诊断换药或调整剂量。 华盈泰医疗脑心健学苑，为您讲述吃降压药后血压还高是怎么回事？应该如何换药和减药？脑心健预适应训练仪，纯物理方法辅助治疗高血压。 为什么高血压患者服药后血压还是高？ 高血压患者使用药物调整血压时，根据专业医生的建议，先选择较合适的药物观察降压效果，服药后药效不会立刻到达峰值，需要三至五天的适应过程，因此这个过程中会出现血压波动。除药物治疗外，清淡饮食、戒烟限酒、适量运动、控制情绪也很重要。 另外，气候、温度、睡眠因素都可能会引起血压变化，华盈泰医疗脑心健学苑建议，高血压患者如出现血压变化，应及时寻求医生帮助，然后决定是否调整降压方案，不可自行随意调整降压药。 高血压患者经常换药有影响吗？ 如果高血压患者血压控制良好，每年体检结果良好，则不建议换药，换药会引起血压波动。有些高血压患者往往因为没有见到立竿见影的效果，每天都在打听什么药治高血压最好，三天两头换药吃，结果血压还是不稳定。有些高血压患者觉得一种药吃了很长时间，怕药不管用了，觉得应该换换药。这些换药的想法都是错误的，盲目换药，只会扰乱正常的治疗方案，不能更好地控制血压。 高血压患者应该如何减药？ 高血压患者每天都应测量血压，如果收缩压大于110mmHg，不建议马上减药或停药；若收缩压低于100mmHg，且伴有头晕、乏力等症状，可暂停一次降压药，并尽快就医；如果出现多次收缩压低于100mmHg，不推荐自己减药，应该按医嘱调整降压方案。 脑心健预适应训练仪，纯物理方法辅助治疗高血压 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，起到预防及治疗高血压的作用，降低心脑血管不良事件的发生率。 脑心健预适应训练利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练，像是给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，可以很好的改善血液循环，促进新陈代谢，缓解大脑和心肌缺血缺氧症状。训练产生的内源性保护物质，防止和减少血栓的生成，还可以扩张血管，增加血管弹性，从而预防和治疗高血压。脑心健缺血预适应训练仪，国家高新技术，纯物理方法，安全有效！操作简单方便，在家就能做训练。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
熬最长的夜，伤自己的“心”，谨防心力衰竭！
熬夜，似乎是很多年轻人的常态，而且总能找到晚睡的“借口”，刷抖音、玩游戏、煲剧、拖延症、享受自己的空间等理由层出不穷，为此因长期熬夜而猝死的案例也频频发生。 心脏作为人体重要的器官之一，承担着将新鲜血液输送到全身的重要作用，如果长期熬夜易导致心力衰竭，使心脏泵血功能下降，一旦血液无法顺利回流心脏，心脏缺血会产生呼吸困难、心慌胸闷、乏力等症状，严重的还会导致心源性猝死。 脑心健预适应训练仪，心脑血管健康管家，纯物理方法防治心脑血管疾病，安全有效，操作方便，在家就能使用。华盈泰医疗脑心健学苑指出，心力衰竭有不同的诊断标准和分级，了解这些有助于对自己的心功能情况做出相应判断。 心力衰竭的3大诊断标准 首先，根据患者的症状体征诊断，即如果发现患者有可疑的心力衰竭症状或体征，如心慌胸闷、呼吸困难、乏力，或有周围的水肿，包括下肢水肿等。 其次，通过胸部X线、心电图、超声心动图等检测结果作为依据诊断，B型脑钠肽升高也可作为患有心力衰竭的诊断标准。 再次，如果在进行其他检查时发现有异常，如冠脉造影发现有冠心病，心脏彩超发现有瓣膜疾病或结构疾病、心脏扩大，核素扫描发现心脏灌注不好等等情况，均可有助于心力衰竭的诊断。 心力衰竭的四大分级华盈泰医疗脑心健学苑介绍，心力衰竭依据症状或对活动的影响，主要分为四级：心力衰竭一级：虽有心力衰竭，但日常的活动不受限制；心力衰竭二级：活动轻度受限，日常活动可引起症状，休息时可没有症状；心力衰竭三级：活动明显受限，虽然休息时可没有症状，但轻于日常活动即可导致症状出现。心力衰竭四级：在所有级别中，四级是最严重的，不仅在从事任何体力和劳动时会产生心力衰竭的症状，甚至休息时也会存在。 心力衰竭发作需尽早就医 急性心力衰竭发病急、致死率高，一定要尽快尽早前往医院就诊和治疗。华盈泰医疗脑心健学苑表示：急性心力衰竭或慢性心衰急性发作时，时间就是生命，诊治越晚预后就越差，救治得越及时，预后也会越好。所以，一旦发生症状，要及早到正规医院就诊。 心力衰竭纯物理防治方法——脑心健预适应训练仪 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 缺血预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用，能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力，可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健预适应训练利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做缺血预适应训练，也可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液可通过这些新建的侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，便可取代阻塞的主动脉，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。 长期熬夜易诱发心脑血管问题，及时预防、筛查和治疗至关重要。脑心健预适应训练仪，为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群，通过坚持使用脑心健缺血预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心肌梗死、脑梗死等重大病症有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 筛查预警 脑心健缺血预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！设备自动多次采集使用者的血压值、双臂血压差、心电、心率、血氧、血糖等参数，并通过网络上传至云服务平台，通过大数据智能分析，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决健康隐患，体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。 华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。
降血脂的纯物理方法，高新技术安全有效！
很多得重病的人，觉得是“突如其来”得一场大病。其实不然，人体自身有一套完善的机制，重病前会有一些征兆，及时发现并引起重视，可以防止重疾的发生。 高血脂就是身体的一种警示征兆，属于一种慢性疾病，大多数见于中老年人。华盈泰医疗脑心健学苑提醒，高血脂不会突然间产生影响，但如果长期下去，就会对人体的健康产生很大的危害，可能引起心梗、脑梗等重大疾病。 高血脂危害一 高血脂会导致冠心病。长期高脂血易形成动脉粥样硬化，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。 高血脂危害二 高血脂会导致中风。高血脂可导致血压升高和动脉粥样硬化，脑血管在硬化后内皮受损，加之血压升高，容易破裂，形成出血性脑中风，如果脑血管在血栓形成状态下淤滞，导致脑梗。 高血脂危害三 高血脂会危害血管健康。长期高血脂使血管形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并黏附沉积在动脉血管内皮，形成血管硬化。 高血脂危害四 高血脂会导致肝功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后，易受到损伤，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。 高血脂的危害如此之大，甚至危及生命，应加强防范。那么，该如何预防高血脂呢？ 1、多饮水 饮水可稀释血液粘稠度，防治血脂升高。 2、调整饮食 日常生活中，吃的食物很多都是高脂肪食物，热量也普遍偏高。长期吃高脂肪高热量食物会导致身体发胖、体内脂肪增多，从而增加高血脂的发病几率，应多吃蔬菜水果。 3、适量运动 久坐不动，身体血液粘稠度上升，导致血液循环速度变慢，身体新陈代谢下降，很容易导致体内脂肪增加，从而使血脂升高。适量运动有助于血液循环和新陈代谢，有效预防血脂升高。也可使用脑心健缺血预适应训练仪，给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的改善血液循环，促进新陈代谢，防治高血脂，对心梗、脑梗等病症都有良好的预防及康复治疗作用。 脑心健缺血预适应训练仪降血脂 脑心健缺血预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。促进血液循环和新陈代谢，有效防治高血脂。 脑心健缺血预适应训练仪，对心梗、脑梗等重大疾病的预防和治疗也有重大意义。为心脑血管疾病提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。 未病预防 在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。对于长期亚健康人群，通过坚持使用脑心健产品可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑疾病的发生，具有十分重要的意义。 筛查预警 华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪，具有主动脉血管堵塞及心血管健康筛查预警辅助功能！设备自动多次采集使用者的血压值、双臂血压差、心电、心率、血氧、血糖等生理参数，并通过网络上传至云服务平台，通过大数据智能分析，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患。筛查预警尤为重要，体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。 康复治疗 华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺陷、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。
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