健康中国行动推进委员会办公室印发的《健康中国行动2023年工作要点》要求,持续推动实施各项行动,全方位、全周期保障人民健康。
《工作要点》指出,坚持关口前移,深入推进实施全民健康生活方式行动,积极开展减盐、减油、减糖以及健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”行动。继续开展疫情防控和疫苗接种等健康科普,增强群众自我防范意识和防护能力。
《工作要点》在重点工作中还提到,要加快推动科技创新2030——“癌症、心脑血管、呼吸和代谢性疾病防治研究”重大项目的实施。
国家卫健委年鉴数据显示,2021年,在我国城镇居民的死亡原因分类中,心脏病、脑血管病死亡人数占比分别为25.64%、21.71%,其总和远超恶性肿瘤(24.61%)。同时,与2019年相比,2021年心脏病、脑血管病死亡人数增幅为19.8%、16.4%。
目前我国18岁及以上居民高血压患病率达25%,血脂异常达40%。专家提醒,18岁及以上成人定期自我监测血压;40岁及以上人群至少每年检测一次血脂。
心脑血管疾病具有高患病率、高致残率等特点,所导致的疾病负担巨大,或将成为重大公共卫生问题,加强其全周期管理迫在眉睫。
提倡健康生活方式
科学防治慢性病
糖尿病、心脑血管疾病等慢性病导致的负担占总疾病负担的70%以上。《健康中国行动2023年工作要点》指出,深入推进实施全民健康生活方式行动,实现健康生活少生病。
心血管专家表示,应清淡饮食、戒烟、限酒、适当运动,这样一部分高血压的病人不需要吃药,就能够降到正常。如果通过这些手段不能把血压降到正常,就要改善生活方式加药物治疗,药物治疗一定要到正规医院,在专业医生的指导下用药。不同类型的高血压,不同的人,用的药物是不一样的。
心脑“同治”是趋势
减轻心脑血管疾病负担,其背后更深层次的意义还在于心脑“同治”。
有专家表示,通过观察和研究发现,首先,一位心血管病患者很容易罹患脑血管病,反之亦然;其次,心律失常如房颤会导致脑梗,患者在发生脑梗后一定要兼治房颤,否则其脑梗的复发率会更高;再次,抗凝药物可以同时用在心血管疾病和脑血管疾病上,达到“同治”。
比如,为了控制好患者血压,我们希望他的血压一直是比较低的水平,但如果患者发生了脑血管病变,需要注意其血压不能太低,如果太低,或可能引起脑部血液供应障碍,从而发生脑缺血、缺氧。再比如,在患者发生心血管疾病时,我们一定要很好地去使用抗凝药物,但如果患者也有一定脑出血的可能性,那么抗凝药物的剂量就要重新作考虑。
由于心脑血管疾病具有相似的风险因素,在心脑血管疾病尚未发生时,应采取第一级预防策略,如定期对成年人进行心脑血管疾病风险评估、降低全人群肥胖率等。其次,通过早筛查、定期体检等实施二级预防策略,实现两类疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗。最后,针对已明确诊断的心脑血管疾病患者,及时采取“心脑同治”模式,以预防心脑血管疾病的进一步恶化,预防急性事件的发生和复发,预防合并症和残疾的发生。
脑心健预适应训练仪
心脑同治专用产品
缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术,专门针对心脑血管疾病患者及高危人群,集筛查、预防、治疗于一体,是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。
做脑心健预适应训练时,如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受,是正常的;如果出现胸闷、心慌等,可能心血管已经出现问题;如果出现头晕、眩晕等,可能脑血管已经出现问题;如果双臂血压差过大,可能是心血管堵塞。
做脑心健预适应训练时,如果出现这些情况,可及时到医院检查诊断,及早干预治疗,避免心梗、脑梗的发生。
心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗,是一个过程,而不是突然形成。一般情况下,血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此,当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时,及时检查诊断,尽早干预治疗,可以延缓堵塞的进程,避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。
缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激,使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力,一旦发生心梗、脑梗等重大问题,可以拓宽治疗时间窗,也就是延长最佳急救时间。
脑心健预适应训练仪,由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产,通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,再灌输回流,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。
其中,被激活的一氧化氮,是“血管清道夫”, 可将积存在血管壁上垃圾带走,一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使,并使血管扩张。
缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力,对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等,有良好的调节作用,对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。
缺血预适应训练,像给血管做运动,训练一次相当于血液循环5km,很好的促进血液循环,改善微循环,增加人体代谢能力,排除有毒物质,增加机体免疫力和人体代偿能力,对人体防御机能,修复机能均有好处,有效防治心脑血管疾病。
通过做缺血预适应训练,可有效促进小血管建立起侧支循环,当主动脉发生狭窄或阻塞,血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送,侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大,侧支循环代偿增多,保障全身血液的正常输送,有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。
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